QUER PARAR DE RONCAR? COMECE A CANTAR – 2ª Parte

Por: Estelle Elkaim - Le Figaro. Continuando.... A terapia pelo canto - O estudo foi conduzido em 93 adultos que relatavam roncos ou apneias leves e moderadas (de 10 a 40 apneias por hora de sono). Os pesquisadores do departamento de otorrinolaringologia de Exeter propuseram que seus pacientes seguissem uma terapia pelo canto a fim de reforçar os músculos da boca. Na base de vinte minutos de exercício por dia ao som do disco terapêutico “Singing for snorers” (o canto para os roncadores), os resultados teriam sido significativos: após três meses, as pessoas roncavam menos e tinham menos apneias do sono. “O conceito de base é interessante por que ele aborda a causa dos roncos e da apneia do sono” explica Raphaël Heiner, médico especialista em sono no Centro hospitalar Universitário de Lausanne. “Falta, porém, medidas objetivas sobre a frequência e a intensidade dos roncos ou das apneias” aponta ele. Um estudo similar, publicado no British Medical Journal em 2006, tinha, por exemplo, quantificado a recorrência dos distúrbios do sono, após ter submetido os pacientes a uma prática diária de digerido o - um instrumento de sopro australiano - conhecido por mobilizar todos os músculos da boca. Ó Wall!! Continua...